सुन्दर, घने व लम्बे बाल किसे नहीं लुभाते? मगर आज के समय में बालों की शिकायत से सब जूझ रहे हैं चाहे वो किसी भी उम्र के हों। बालों में होने वाली समस्याएं जैसे कि रूखे , बेजान, झड़ते बाल सभी बदलते खान पान या फिर केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने की वजह से होती हैं।
इन समस्याओं को दूर करने के लिए बहुत सारे तरीके अपनाये जा सकते हैं जैसे कि हम अपने खान पान में बदलाव ला सकते हैं साथ ही साथ कुछ योग भी कर सकते हैं। बालों की समस्या से निवारण के लिए बाजार में उपलब्ध biotin tablets भी मददगार हैं।
इस लेख में हम बालों के रूखे होने के कारण व उन्हें रूखे होने से कैसे बचाएँ इसके बारे में पढ़ेंगे।
बाल रूखे होने के कारण
बाल रूखे होने में कई कारण हो सकते हैं इनमे से कुछ निम्नलिखित हैं :
हेयर ड्राइनेस के प्रकार
रूखे बाल अलग अलग प्रकार के देखने को मिल सकते हैं इनमे से कुछ प्रकार नीचे दिए गए हैं :
रूखे बालों के लिए उपचार
रूखे बाल बहुत ही बेकार दिखने लगते हैं इसलिए इनका उपचार जरूरी है इसके लिए हम घरेलू उपाय के साथ साथ कुछ दवाई भी ले सकते हैं। रूखे बालों के लिए हम निम्नलिखित उपचार अपना सकते हैं :
बालों में रूखापन से निजात
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा सूखे हैं और काफी कोशिशों के बाद भी ये ठीक नहीं होते हैं तो इसके लिए आप किसी विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं वो इस समस्या के कारण को आपको ढंग से समझा पाएंगे। अगर घरेलू उपायों से भी इस समस्या से निजात न मिले तब आप एक डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखा सकते हैं क्योंकि वो बालों की समस्या के विशेषज्ञ होते हैं। इसके लिए वो आपसे आपके बालों से जुडी कुछ साधारण सी जानकारी लेंगे जिसको ध्यान में रखते हुए वो आपको ट्रीटमेंट्स बतायेगें|
निष्कर्ष
बालों में किसी भी प्रकार की समस्या हो वो हमारे बालों को रूखा और बेजान बना देती है जो अच्छे नहीं लगते इसलिए हमें हमारे बालो की समस्या पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। बालों की समस्या से निजात पाने के लिए हमे संतुलित आहार लेना जरूरी है साथ ही साथ आहार में ऐसे भोजन को शामिल करना जरूरी है जिसमें बायोटिन भरपूर मात्रा में हो। इसके आलावा हम कुछ घरेलू उपायों के साथ साथ कुछ चीज़ें अपना कर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। अगर आपको यह समस्या काफी समय से है और आपने हर बेहतर कोशिश कर ली है तो आप डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह ले सकते हैं।
